Většina lidí si myslí, že k selháním v posteli dochází u zástupců silnější poloviny lidstva ve věku blíže 40–50 let. Ale to není pravda. Tipy, jak zvýšit potenci u mužů.
Léčebné metody
Existuje lék na mužskou potenci, protože mladí kluci ve věku 20 let mohou čelit podobnému problému. Špatné návyky, zběsilé tempo života, stresové situace, nezdravá strava, přítomnost některých chronických onemocnění a další - to vše může způsobit „problémy" v posteli. A pak se léky zvyšující potenci stanou „záchranou života" pro chudé lidi, kteří ztratili víru ve svou mužnost a v tichosti trpí.
Jak funguje lék na mužskou potenci?
Tyto pilulky zachraňují situaci, kdy je problém se vznikem nebo udržením erekce při intimitě. Jeho výskyt je velmi složitý proces, který vyžaduje, aby krev naplnila kavernózní těla penisu a zůstala tam přesně tak dlouho, jak je potřeba pro kvalitní sex, přinášející potěšení oběma partnerům.
Léky na impotenci zvyšují aktivitu oxidu dusnatého, hlavního mediátoru („vodiče") erekce a mírně rozšiřují cévy, což vede k aktivnějšímu prokrvení penisu, v důsledku čehož penis získá stabilní velikost a potřebná tvrdost.
Léky začnou působit pouze tehdy, když existuje objekt sexuální touhy. Po jejich užití jsou mladí lidé schopni mít 6-8 pohlavních styků, starší lidé - 2-3. Výsledky svých činů již ocenily miliony mužů po celém světě. Jsou to nejprodávanější produkty určené k boji s erektilní dysfunkcí. Ale originální tablety jsou drahé. Existují však generické léky, které se vyrábějí v Indii. Jsou řádově levnější, ale mají stejný účinek.
"Záchranná služba"
Navzdory zázračnému účinku léků byste se s nimi neměli nechat unést. Pomohou silnějšímu pohlaví vyrovnat se s pochybnostmi o sobě samém a strachem z toho, že nebude na výši, pokud už člověk zažil nepříjemný trapas. Pak při čekání na noc lásky nebude špatný nápad hrát na jistotu a vzít si život zachraňující lék na mužskou potenci. Dodá sebevědomí, klid a poskytne nezapomenutelný zážitek pro oba.
Farmaceutické léky jsou dobré jako pomoc v nouzi, ale léky na mužskou potenci jsou nezbytné. Léčba onemocnění by měla začít návštěvou specialistů, kteří zjistí skutečné příčiny mužské impotence nebo pokud zmizela sexuální touha.
Tipy bez léků pro mužskou potenci
I když se impotence s věkem stává častější, není nutně nedílnou součástí stárnutí. Jak zvýšit potenci u mužů a co můžete udělat pro udržení zdravého sexuálního života?
- Poslouchejte svůj jídelníček!
Dieta, která je špatná pro zdraví vašeho srdce, může být také špatná pro vaši erekci. Studie ukázaly, že dieta, která může dokonce vést k srdečnímu infarktu snížením průtoku krve do tepen, také ztěžuje zásobování penisu krví, i když to bude vyžadovat dostatečné zásobení krví pro erekci. Nízkotučná zelenina a tukem plněné oleje nebo rychlé občerstvení snižují krevní oběh v těle.
Nedávné studie ukazují, že erektilní dysfunkce je relativně vzácná u konzumentů tradiční středomořské stravy, zejména stravy obsahující ovoce a zeleninu, celozrnné výrobky, tuk, semena, ryby a červené víno.
Odborníci tvrdí, že souvislost mezi středomořskou stravou a zdravým sexuálním životem je vědecky prokázána. Sexy jídlo je pochopitelný pojem. - Dávejte pozor na svou váhu!
Nadváha způsobuje řadu zdravotních problémů, včetně cukrovky 2. typu, která způsobuje poškození nervů a negativně ovlivňuje erekci. - Pozor na krevní tlak a hladinu cholesterolu!
Vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak poškozují krevní cévy, které přivádějí krev do penisu, což může způsobit erektilní dysfunkci.
Kontrolujte pravidelně svůj krevní tlak a hladinu cholesterolu u svého lékaře! Mezi lékařskými vyšetřeními doporučujeme pravidelně měřit krevní tlak. Vysoký krevní tlak znesnadňuje dosažení erekce, protože poškozuje vaše tepny, takže jej nezapomeňte léčit. - Snižte spotřebu alkoholu!
Odborníci naznačují, že neexistuje žádný přímý důkaz, že mírná konzumace alkoholu negativně ovlivní erekci, ale pravidelné, chronické pití způsobuje poškození jater, poškození nervů a další změny, které ovlivňují mužské pohlavní hormony, což může způsobit erektilní dysfunkci. - Pravidelně se hýbejte!
Existuje silná korelace mezi sedavým způsobem života a erektilní dysfunkcí. Běh, plavání a další aerobní aktivity pomáhají předcházet erektilní dysfunkci.
Buďte si vědomi jakékoli formy pohybu, která vyvíjí nepřiměřený tlak na bariéru mezi šourkem a řitním otvorem. Nervy a krevní cévy spojené s penisem mohou být také negativně ovlivněny v důsledku nadměrného tlaku na bariéru. Například jízda na kole může způsobit erektilní dysfunkci.
Občasná krátká projížďka na kole samozřejmě není problém, ale pro ty, kteří na kole často tráví hodně času, je důležité, aby se jim správně seřídila sedačka na kolo a nebyly vycpané kalhoty na kolo. . Vyplatí se domluvit si speciální jízdu na kole, která chrání oblast genitálií před nadměrným tlakem, včetně sexuální dysfunkce. - Vyhněte se užívání anabolických steroidů!
Anabolické steroidy, které používá většina sportovců a kulturistů, mohou zmenšit varlata, což ztěžuje produkci testosteronu. - Zvykněte si nekouřit!
Kouření může vážně poškodit krevní cévy a nikotin je stáhne, čímž se sníží přívod krve do penisu. - Vyhněte se extrémním sexuálním polohám!
Pro některé je důležité, jak zvýšit potenci u mužů, protože zranění při sexuální aktivitě jsou možná, proto se vyhněte extrémním sexuálním polohám. - Snížit stres!
Stres způsobuje zvýšení hladiny hormonu adrenalinu v těle, který způsobuje stahování cév a ztěžuje dosažení erekce. Snížením stresu můžete podpořit lepší sexuální život!
Erekce začíná v mozku. To, co člověk vidí, cítí, cítí, slyší nebo si myslí, způsobuje, že nervy vysílají chemické signály do krevních cév ve vašem penisu. Tepny se uvolní a otevřou se, aby propustily více krve; současně se uzavírají ostatní žíly.
Jakmile krev vstoupí do penisu, tlak ji udržuje uvnitř kavernózních těles. Váš penis se roztáhne a po určitou dobu udrží erekci. Když se průtok krve zastaví a žíly se otevřou, váš penis změkne.
Pochopení fyziologického procesu dosažení erekce nám tedy může pomoci pochopit, jak zvýšit potenci u mužů ve zcela novém světle.